{"title":"E-Books","description":"","products":[{"product_id":"e-book-eten-volgens-je-cyclus","title":"E-Book Eet volgens je cyclus","description":"\u003cp\u003eOntdek de kracht van voeding afgestemd op jouw lichaam met ons e-book \u003cem\u003eEten volgens  je cyclus\u003c\/em\u003e. Dit uitgebreide en informatieve e-book is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die hun lichaam op een natuurlijke manier willen ondersteunen tijdens elke fase van hun menstruatiecyclus. Want wist je dat jouw lichaam iedere week van je cyclus andere behoeften heeft? Door hier bewust op in te spelen met voeding, kun je meer balans, energie en rust ervaren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMet meer dan 90 pagina’s aan inspiratie staat dit e-book vol heerlijke en voedzame recepten, van ontbijtjes tot dinerrecepten, volledig afgestemd op de verschillende fases van je cyclus. Daarnaast vind je in het boek uitgebreide uitleg over voeding, hormonen en cyclusbewust leven, aangevuld met praktische tips \u0026amp; tricks, handige inzichten en inspirerende informatie die je direct kunt toepassen in je dagelijkse routine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOf je nu meer wilt leren over jouw lichaam, beter voor jezelf wilt zorgen of gewoon op zoek bent naar gezonde en lekkere recepten: \u003cem\u003eEten naar je cyclus\u003c\/em\u003e is een waardevolle gids voor iedere vrouw.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNa bestelling ontvang je het e-book binnen één werkdag rechtstreeks in je e-mail, zodat je direct aan de slag kunt.\u003c\/p\u003e","brand":"Mom Boosties","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58011989475653,"sku":null,"price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/7262\/0869\/files\/ChatGPTImage21mei2026_17_45_17.png?v=1779378349"},{"product_id":"sporten-naar-je-cyclus","title":"Sporten naar je cyclus","description":"\u003cp\u003eOntdek de kracht van trainen afgestemd op jouw lichaam met ons e-book Sporten naar je cyclus. Dit uitgebreide en inspirerende e-book is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die slimmer willen sporten, beter willen herstellen en hun lichaam optimaal willen ondersteunen tijdens elke fase van hun menstruatiecyclus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWant wist je dat jouw energie, kracht, uithoudingsvermogen en herstel gedurende je cyclus veranderen? Door jouw trainingen af te stemmen op je hormonen, kun je meer resultaat behalen met minder stress voor je lichaam. In plaats van continu tegen je lichaam in te werken, leer je juist samenwerken met jouw natuurlijke ritme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMet meer dan 90 pagina’s aan informatie, trainingsschema’s en praktische uitleg helpt dit e-book jou om bewuster, effectiever en met meer zelfvertrouwen te bewegen. Je ontdekt welke trainingen het beste passen bij iedere fase van je cyclus — van krachttraining en pilates tot low impact workouts, herstelmomenten en vetverbranding.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaarnaast vind je in het boek:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• uitgebreide uitleg over hormonen \u0026amp; sportprestaties\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• trainingsschema’s voor thuis en in de sportschool\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• beginner- en gevorderde schema’s\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• tips voor herstel, motivatie en mindset\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• uitleg over supplementen en hydratatie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• praktische tools om consistent te blijven\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• inzichten over energie, stress en balans\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOf je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, meer energie wilt ervaren of simpelweg beter wilt leren luisteren naar je lichaam: Sporten naar je cyclus helpt jou om op een vrouwelijke en duurzame manier resultaat te behalen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNa bestelling ontvang je het e-book rechtstreeks in je e-mail, zodat je direct aan de slag kunt 💗\u003c\/p\u003e","brand":"Mom Boosties","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58062955118917,"sku":null,"price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/7262\/0869\/files\/rn-image_picker_lib_temp_3b7e7f7e-688d-4052-becb-2a2b4bd2c4ca.png?v=1779640964"},{"product_id":"bundel-e-books","title":"Bundel E-Books","description":"\u003cp\u003eOntdek de perfecte combinatie van voeding én beweging afgestemd op jouw lichaam met onze exclusieve Mom Boosties bundel: Eet volgens je cyclus + Sporten naar je cyclus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeze twee uitgebreide e-books vormen samen dé complete gids voor vrouwen die meer energie, balans en resultaat willen ervaren door eindelijk mét hun lichaam te werken in plaats van ertegenin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWant jouw lichaam heeft in iedere fase van je cyclus andere behoeften. Niet alleen qua voeding, maar ook qua beweging, herstel, energieverbruik en hormonen. Door bewuster om te gaan met wat je eet én hoe je traint, kun je je fitter, sterker en meer in balans voelen — zowel fysiek als mentaal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn Eet volgens je cyclus leer je welke voeding jouw lichaam ondersteunt tijdens iedere fase van je menstruatiecyclus. Je ontdekt hoe je met de juiste voedingsstoffen meer energie, minder cravings en meer hormonale balans kunt ervaren. Het boek staat vol voedzame recepten, praktische tips en uitleg over cyclusbewust leven.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn Sporten naar je cyclus ontdek je hoe je jouw trainingen kunt afstemmen op je hormonen voor betere prestaties, sneller herstel en meer resultaat. Van krachttraining en pilates tot low impact workouts, mindset, supplementen en trainingsschema’s — alles is afgestemd op het vrouwelijke lichaam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSAMEN HELPEN DEZE E-BOOKS JOU BIJ:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Meer energie en minder vermoeidheid\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Slimmer sporten en beter herstellen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Hormonen beter begrijpen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Minder cravings en meer balans\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Effectiever vetverlies en spieropbouw\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Meer rust in je lichaam én hoofd\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Meer zelfvertrouwen en motivatie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Een gezondere lifestyle die wél vol te houden is\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMet samen meer dan 180 pagina’s aan informatie, schema’s, recepten, tips en inspiratie is deze bundel een waardevolle investering in jezelf en jouw gezondheid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOf je nu net begint met een gezondere lifestyle of al langer bezig bent met voeding, hormonen en sporten: deze bundel helpt jou om jouw lichaam eindelijk écht te begrijpen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNa bestelling ontvang je beide e-books rechtstreeks in je e-mail, zodat je direct aan de slag kunt 💗\u003c\/p\u003e","brand":"Mom Boosties","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58062985986373,"sku":null,"price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/7262\/0869\/files\/rn-image_picker_lib_temp_4bdceccf-137e-4b23-a61a-0a5e6777e0c4.png?v=1779642202"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/7262\/0869\/collections\/ChatGPT_Image_21_mei_2026_17_53_58.png?v=1779378862","url":"https:\/\/www.momboosties.com\/collections\/e-books.oembed","provider":"Mom Boosties","version":"1.0","type":"link"}